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深秋的養生滋補湯白果燉烏雞
作者:愛杰  文章來源:  更新時間:2015/10/27 13:29:57

白果燉烏雞

白果燉烏雞食材:

袋裝新鮮白果、烏雞半邊、紅蘿卜;

白果燉烏雞步驟:

1、半邊烏雞,泡一會,濾去血水,洗凈,煎去烏雞指甲,斬塊,在放了八角、桂皮、香葉、料酒的沸水中煮至水再次燒開,撈出,在流動的溫水中沖去浮沫,瀝干水份備用;

2、袋裝新鮮白果,在沸水中焯燙五六秒,撈出瀝干水份備用;

3、紅蘿卜洗凈,切成滾刀塊;

4、烏雞、紅蘿卜放入電飯煲,加足量清水,加一勺植物油,水燒開后,燉煮一小時左右;放入白果,再燉煮十分鐘左右,關火,加鹽調味即可。(根據自家鍋具決定水量和燉煮時間)。

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