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水果大全推薦，桂圓怎么吃最好，所以很多女性便經常食用大量的桂圓，是上班族的理想美容保健果。
桂圓本身有那么多的營養，食用起來也會起到不少的功效，“一方水土養一方人”，北方的女性要養顏最好選擇一些北方產的水果，另外吃水果要看其“屬性”，平時最好多吃一些蘋果、梨等涼性的果品。桂圓屬于溫補水果，有補血補氣功用，體質較弱的人以及剛生完孩子的產婦吃點桂圓，對她們身體恢復很有好處。
桂圓不可過量的食用，吃多了對身體也沒有益處。但是正常女性多吃桂圓，不僅起不到養顏美容的效果，還會“攻火上身”，造成臉上長疙瘩。嚴重了還會“傷陰”，影響到月經等。
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