
紫甘藍的好吃做法
辣拌如意紫甘藍
1.準備好紫甘藍、金針菇、姜蒜。
2.準備好生抽、芝麻油、白醋。
3.生姜獨蒜洗凈、切末,放入碗中。
4.倒入白醋,拌好成味汁。
5.紫甘藍洗凈、切細絲。
6.切好的紫甘藍絲,入開水中焯一下;撈起,瀝干水分。
7.焯好的甘藍絲放入盤中。
8.金針菇切掉根部,洗凈,入開水中焯一會,撈起。
9.金針菇放在紫甘藍上,淋上味汁。
10.加入自制紅剁椒。
11.倒入生抽、芝麻油;吃時拌勻。
素炒紫甘藍
1.準備食材:紫甘藍切絲,洋蔥黃瓜切片,韭菜苔切段
2.熱鍋熱油煸香蔥花
3.放入紫甘藍翻炒至軟身
4.加入洋蔥和黃瓜翻炒至熟
5.加入韭菜苔翻炒均勻
6.翻炒均勻后加入生抽,蠔油調味出鍋
西芹紫甘藍沙拉
1.西芹焯水
2.取出浸泡冷水后,切薄片
3.芫荽洗凈,切段
4.紫甘藍切絲用鹽腌制
5.倒掉紫甘藍水,加入西芹,芫荽
6.加入白醋,橄欖油
7.拌勻即可。
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