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健康功效：
李子：消食積(ji)、清熱、生津
冰(bing)糖：和胃、健脾(pi)、潤肺止咳
菜譜做法：
李子洗凈。
去皮去核備用。
加入(ru)2塊冰糖(tang)，放入(ru)蒸鍋(guo)里。
蓋(gai)蓋(gai)大火(huo)蒸約20分(fen)鐘左(zuo)右。
冰糖熔化即(ji)可，晾涼(liang)放入冰箱冷(leng)藏(zang)。
菜譜小貼士：
1.7個李子我放(fang)了(le)2大塊冰糖，很甜。冰糖根(gen)據自己喜歡的甜度放(fang)哦！
2.看冰糖啥時候溶化就關火(huo)了(le)，果(guo)肉已經很爛了(le)，但(dan)是(shi)也很好吃；如(ru)果(guo)喜歡不(bu)太爛的就視情況自己定吧(ba)！
3.冷藏后風味更佳！