車(che)厘子(zi)(zi)也就是平(ping)時所說的大櫻桃，吃車(che)厘子(zi)(zi)對身體的某(mou)些方面上有(you)一定(ding)的好(hao)(hao)處。車(che)厘子(zi)(zi)食(shi)(shi)用功效：車(che)厘子(zi)(zi)的含鐵(tie)量特(te)別高，位(wei)于各種水(shui)果之首(shou)。常食(shi)(shi)車(che)厘子(zi)(zi)可補充(chong)體內對鐵(tie)元素的需(xu)求，促進血(xue)紅蛋白再生，既可防治(zhi)缺鐵(tie)性貧血(xue)，又可增(zeng)強體質(zhi)，健腦益智。車(che)厘子(zi)(zi)營養豐(feng)富，具有(you)調中益氣，健脾和胃，祛風濕(shi)(shi)，“令人好(hao)(hao)顏色(se)，美志性”之功效，對食(shi)(shi)欲(yu)不振，消化不良、風濕(shi)(shi)身痛等(deng)均(jun)有(you)益處。經常食(shi)(shi)用櫻桃等(deng)養顏駐容(rong)，使皮膚(fu)紅潤(run)嫩白，去皺(zhou)消斑。

車厘子(zi)自(zi)身(shen)含(han)有(you)豐富的(de)營養(yang)物質，可(ke)以為人體補(bu)充(chong)好多(duo)的(de)營養(yang)。車厘子(zi)的(de)營養(yang)價(jia)值成分分析：每100克(ke)(ke)含(han)水(shui)分83克(ke)(ke)，蛋(dan)白(bai)質1.4克(ke)(ke)，脂(zhi)肪0.3克(ke)(ke)，糖8克(ke)(ke)，碳水(shui)化合物14.4克(ke)(ke)，熱量66千卡，粗(cu)纖維0.4克(ke)(ke)，灰分0.5克(ke)(ke)，鈣(gai)18毫(hao)(hao)克(ke)(ke)，磷18毫(hao)(hao)克(ke)(ke)，鐵5.9毫(hao)(hao)克(ke)(ke)，胡蘿(luo)卜素0.15毫(hao)(hao)克(ke)(ke)，硫胺素0.04毫(hao)(hao)克(ke)(ke)，核黃(huang)素0.08毫(hao)(hao)克(ke)(ke)，尼可(ke)酸(suan)0.4毫(hao)(hao)克(ke)(ke)，抗壞血酸(suan)3毫(hao)(hao)克(ke)(ke)，鉀258毫(hao)(hao)克(ke)(ke)，鈉0.7毫(hao)(hao)克(ke)(ke)，鎂(mei)10.6毫(hao)(hao)克(ke)(ke)，另含(han)豐富的(de)維生素A。

車(che)厘(li)(li)子食用(yong)起來在美容養(yang)(yang)顏上效果(guo)是非常不(bu)錯的(de)。養(yang)(yang)顏駐容 車(che)厘(li)(li)子營(ying)養(yang)(yang)豐富，所含蛋白質、糖(tang)、磷、胡蘿卜素(su)(su)、維生素(su)(su)C等(deng)均比蘋果(guo)、梨高，尤其含鐵量高，常用(yong)車(che)厘(li)(li)子汁(zhi)涂擦面(mian)部及(ji)皺(zhou)紋處，能使(shi)面(mian)部皮(pi)膚紅潤嫩白，去皺(zhou)消斑。