誰都喜歡生活多(duo)彩明麗，精彩紛呈，其實(shi)(shi)打(da)理生活中(zhong)的(de)飲食(shi)時也(ye)是如此。食(shi)材(cai)中(zhong)的(de)成分組成會(hui)直接體(ti)現在顏色上，跟著(zhu)顏色去吃東西也(ye)是一個巧妙小招式。不僅要(yao)有(you)肉食(shi)的(de)紅(hong)、青菜的(de)綠……五彩之外，也(ye)需要(yao)來點(dian)樸實(shi)(shi)的(de)“黑(hei)”。

黑色食物好處多，試試這個素中之(zhi)寶

黑(hei)(hei)色(se)食物是指含有(you)天(tian)然黑(hei)(hei)色(se)素(su)的(de)(de)(de)(de)(de)動植物食品，其色(se)澤烏黑(hei)(hei)或深紫色(se)，如黑(hei)(hei)豆、黑(hei)(hei)芝麻(ma)、烏骨雞等。近年來因為(wei)(wei)其對人體的(de)(de)(de)(de)(de)有(you)益性大為(wei)(wei)紅火(huo)，成為(wei)(wei)很多家(jia)庭的(de)(de)(de)(de)(de)熱門(men)常(chang)備。而(er)這個來自山(shan)東五蓮的(de)(de)(de)(de)(de)富硒(xi)黑(hei)(hei)花生(sheng)(sheng)(sheng)，剝去花生(sheng)(sheng)(sheng)的(de)(de)(de)(de)(de)外殼，里面排列著飽滿修長(chang)的(de)(de)(de)(de)(de)“黑(hei)(hei)美仁”。富硒(xi)黑(hei)(hei)花生(sheng)(sheng)(sheng)仁相(xiang)比普通的(de)(de)(de)(de)(de)更為(wei)(wei)瘦(shou)長(chang)，它體格(ge)健壯、內涵(han)豐(feng)富。因為(wei)(wei)含有(you)豐(feng)富的(de)(de)(de)(de)(de)微量元素(su)和人體所需的(de)(de)(de)(de)(de)氨基酸等，而(er)被稱為(wei)(wei)“素(su)中之(zhi)寶”。家(jia)中常(chang)備一(yi)些，每天(tian)吃幾顆不僅是解饞和打發(fa)時(shi)間的(de)(de)(de)(de)(de)上佳(jia)零食，還是幫(bang)助滋補氣血、增強記憶(yi)和降低膽固(gu)醇的(de)(de)(de)(de)(de)好助手(shou)。

新鮮出土，原汁原味，醇香可(ke)口

為市民推薦的(de)這批(pi)富硒(xi)黑花(hua)(hua)生(sheng)(sheng)是今秋(qiu)新貨，不久(jiu)前(qian)才(cai)破土而(er)出，新鮮美味又潤肺，打開袋(dai)子依稀還帶(dai)著(zhu)采收(shou)時泥(ni)土的(de)芬芳。采收(shou)后未經囤放等處理，從山東五蓮直運來長沙，綠色天然(ran)，安全健康。而(er)且都(dou)是生(sheng)(sheng)花(hua)(hua)生(sheng)(sheng)，最大程度保(bao)留了(le)(le)它的(de)原汁原味，醇香可口回味悠長，比普通花(hua)(hua)生(sheng)(sheng)更清甜細膩。顧名(ming)思義，黑花(hua)(hua)生(sheng)(sheng)的(de)花(hua)(hua)生(sheng)(sheng)衣(yi)(yi)是黑色的(de)，緊貼花(hua)(hua)生(sheng)(sheng)仁(ren)(ren)，正方便連仁(ren)(ren)帶(dai)衣(yi)(yi)一同吃(chi)下去。正宗的(de)黑花(hua)(hua)生(sheng)(sheng)用(yong)手搓不掉(diao)色，只有沾水才(cai)掉(diao)色。除了(le)(le)用(yong)作隨身零食之(zhi)外，用(yong)來炒食、燉湯、榨汁都(dou)是很好(hao)的(de)選擇。

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