娃娃菜的養生三大功效

增強免疫力
　　
娃(wa)娃(wa)菜為含維生素和(he)礦物質(zhi)最豐富(fu)的(de)蔬菜之一，為保證(zheng)身(shen)體的(de)生理需要(yao)提供物質(zhi)條件，有(you)助于增強(qiang)機(ji)體免(mian)疫能力。

保持血管彈性
　　
娃娃菜中含有大量(liang)粗(cu)纖(xian)維，其進入(ru)人體內與脂肪結(jie)合后，可防止血(xue)漿膽(dan)(dan)固醇(chun)形成(cheng)，促(cu)使膽(dan)(dan)固醇(chun)代謝(xie)物(wu)膽(dan)(dan)酸得以排出(chu)體外，以減少(shao)動脈粥樣硬化的(de)形成(cheng)，從而保持血(xue)管彈性。

防癌抗癌
　　
娃娃菜中(zhong)所(suo)含的(de)維(wei)生素C，在體內形成一種(zhong)“透明質酸抑制物(wu)”，這(zhe)種(zhong)物(wu)質具有抗(kang)癌(ai)(ai)作用，可使(shi)癌(ai)(ai)細胞喪(sang)失活力。

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