大棗枸杞泡水

大棗枸杞泡水的作法：

主料(liao)：大棗10克(ke)(ke)、枸杞8克(ke)(ke)。

輔料：冰糖。

1、首先將(jiang)所(suo)需的所(suo)有食材準備好，將(jiang)枸杞(qi)、大(da)棗洗干凈。

2、把大(da)棗放入鍋(guo)中用中火炒10分鐘左右，待大(da)棗的(de)外(wai)皮顏(yan)色逐漸變深即可。

然后倒出放(fang)到碟(die)子中，等涼透后待(dai)用(yong)(yong)，如果多的話(hua)，可(ke)用(yong)(yong)密封的容(rong)器先裝起來以后備用(yong)(yong)。

3、把(ba)涼透的大棗，加(jia)上之前洗凈的枸杞(qi)一齊放(fang)入茶壺里(li)；

4、再加(jia)入適量(liang)的冰糖，然后加(jia)入熱(re)水(shui)，冰糖的分量(liang)可(ke)根據自己的口味(wei)來放(fang)。

5、蓋(gai)(gai)上茶(cha)壺蓋(gai)(gai)子，約5分鐘(zhong)左右悶(men)出味道后即可倒(dao)出來(lai)喝。

大棗枸杞泡水

大棗枸杞泡水的功效：

大棗枸杞泡水的功效一

味甘性溫、歸(gui)脾胃(wei)經。

大棗有補中益氣、養血安神、緩和藥性的(de)功效。

大棗枸杞泡水的功效二

能提高人體(ti)免疫(yi)力，并可抑制癌細胞。

藥(yao)理研究發現(xian)，大棗(zao)能促進白細胞的生成(cheng)，降(jiang)低血清(qing)膽固醇，提高血清(qing)白蛋白 ，保護肝臟的功效。

大(da)棗中還(huan)含(han)有抑制癌細胞，甚至可(ke)使(shi)癌細胞向正常細胞轉(zhuan)化(hua)的物質。

大棗枸杞泡水的功效三

預防膽結石。

經常食用大棗的(de)人很(hen)少患膽結石(shi)。

這是因為(wei)大棗中豐(feng)富(fu)的(de)維(wei)生素C，使體內(nei)多余(yu)的(de)膽(dan)固(gu)(gu)醇轉變為(wei)膽(dan)汁酸，膽(dan)固(gu)(gu)醇少(shao)了，結石形(xing)成的(de)概率也就隨之減少(shao)。

大棗枸杞泡水的功效四

預防骨質疏松等。

富含鈣和鐵，它們對防治(zhi)骨質疏(shu)松(song) 、產后貧血有(you)重(zhong)要作用(yong)，中老年(nian)人更(geng)年(nian)期經(jing)常(chang)會(hui)(hui)骨質疏(shu)松(song)，正在生長發(fa)育(yu)高峰的青少年(nian)和女性容(rong)易發(fa)生貧血，大棗(zao)對他們會(hui)(hui)有(you)十分理想的食療作用(yong)。

大棗枸杞泡水的功效五

具有滋補作用。

對病后體虛的人也有良好(hao)的滋(zi)補作(zuo)用。

大棗枸杞泡水的功效六

軟化血管的作用。

大棗所含的蘆(lu)丁，能(neng)使血管軟化(hua)。

從而使(shi)血壓(ya)降(jiang)低的物質(zhi)，對(dui)高(gao)血壓(ya)病(bing)有防治(zhi)功效。

大棗枸杞泡水的功效七

增強食欲的功效。

大棗枸(gou)杞泡水還可以抗(kang)過敏、除腥臭怪味、寧(ning)心安(an)神、益智健(jian)腦、增(zeng)強食(shi)欲。

大棗枸杞泡水的功效八

有消除疲勞的作用。

大(da)棗還可以(yi)很好的能增強肌力、消除疲勞、擴張血管。

增加心肌收縮(suo)力、改(gai)善心肌營養(yang)。

以上(shang)為您介紹的(de)就是大棗(zao)(zao)枸杞(qi)泡水(shui)的(de)作(zuo)法以及大棗(zao)(zao)枸杞(qi)泡水(shui)的(de)功效，這么棒(bang)的(de)大棗(zao)(zao)枸杞(qi)泡水(shui)，您學會了嗎？