大棗的吃法

大棗的吃法一

大棗煮水。

主料:大棗、清水。

輔料:冰糖。

做法：將大棗洗凈，放在水里煮，可以加上點冰糖。

持續喝一個星期能增加人體血清蛋白，從而達到保肝排毒的功效。

大棗的吃法二 

大棗泡茶。

主料：大棗、茶葉。

輔料：桂圓。

做法：將大棗洗凈瀝干水分放到鍋里炒黑，然后就可以泡茶喝了。

可以治療胃寒、胃痛、補血補氣。

此方法還適合教師、營業員等用嗓子頻繁的人群，可以有效防止咽炎的產生。

大棗的吃法三

大棗米粥。

主料：大棗、大米。

輔料：銀耳、冰糖。

做法：將大棗和泡發的銀耳撕成小塊和大米一起煮粥，快要好時加入適量冰糖。

這個方法可以有效止咳潤肺。

大棗的吃法四

大棗百合蓮子粥。

主料:大棗、小米。

輔料:百合、蓮子。

做法：用百合、蓮子、小米一起煮粥。

可以安神，助睡眠。

大棗的吃法五

大棗泡酒。

主料：大棗、白酒。

輔料：人參、鹿茸、枸杞子等。

用什么白酒都可以浸泡大棗。

因為富含營養的有機物會更加容易溶入酒中，對保持血管通暢有很好的效果。

大棗的吃法六

大棗蒸食。

主料：大棗

將大棗洗凈放入蒸鍋中蒸15-20分鐘后就可以食用了。

這種方法對老年人和嬰幼兒比較適用，因為老年人和幼兒的消化功能不好，經過蒸后會很容易的將不好消化的棗皮剝掉，會更容易消化吸收。

以上這篇文章為您介紹的就是六種大棗的吃法，不同大棗的吃法有不同的功效，您學會了嗎？那就不妨自己也試一試吧。